happy

«Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος… χωρίς τη συγκατάθεσή σου», είχε πει κάποτε η Αμερικανίδα Eleanor Roosevelt, γυναίκα του γνωστού προέδρου των ΗΠΑ.

Η αυτοπεποίθηση λειτουργεί όπως ακριβώς ένας μυς, δηλαδή αναβαθμίζεται ανάλογα με τη χρήση της! Οι παρακάτω 30 τρόποι θα σας βοηθήσουν να βάλετε «εμπρός» την αυτοπεποίθηση σας, ώστε να αισθανθείτε σαν έναν γίγαντα…

  • «Κλείστε» μια συνδρομή στο γυμναστήριο. Η άσκηση, έστω και μισή ώρα την ημέρα, θα ανεβάσει την αυτοπεποίθηση σας  στα ύψη.
  • Πηγαίνετε σε ένα πάρτι και επικεντρωθείτε στο πως μπορείτε να γίνετε χρήσιμοι για τους άλλους, αντί να