40 ημέρες για να συνηθίσουμε μία καινούρια συνήθεια.90 ημέρες για να σταθεροποιηθεί κάτω από όλες τις συνθήκες.120 ημέρες για να γίνει βίωμα και να λειτουργεί αυτόματα.Μερικά χρόνια (1000 ημέρες) για να ξεπεραστούν φόβοι και τραύματα. Ο αριθμός 40 έχει μία