Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να νικήσετε το άγχος σας είναι η χαλάρωση. Επειδή, όμως, υπάρχει μια πολύ χρήσιμη σχέση ανάμεσα στην αναπνοή και τη χαλάρωση, δοκιμάστε την παρακάτω άσκηση: Σφίξτε όλους τους μυς σας όσο
Έτος: 2013
Μεγάλο πρόγραμμα ανακύκλωσης ελαστικών από την ΕΕ
Όταν τα ελαστικά ολοκληρώσουν τον κύκλο ζωής τους, συνήθως καταλήγουν στις χωματερές, ρυπαίνοντας το περιβάλλον. Μόνο στην Ευρώπη κάθε χρόνο παράγονται τρείς εκατομμύρια τόνοι ελαστικών, οι οποίοι σε ποσοστό περίπου 70% καταλήγουν στις χωματερές μετά από λίγα χρόνια. Για
Ηλεκτρόδια εναντίον παράλυσης
Ενας πίθηκος που είχε υποστεί τραύμα στη σπονδυλική στήλη κατάφερε να κινήσει και πάλι το χέρι του χάρη σε ένα σύστημα που βασίζεται σε ηλεκτρόδια για να συνδέσει τον εγκέφαλο με τον νωτιαίο μυελό σε ένα
Φιλανθρωπική σκυταλοδρομία για συναδέλφους
Η βόλτα για τρέξιμο με συναδέλφους σας από τη δουλειά, θα συσφίξει τις σχέσεις σας και θα σας γυμνάσει. Δοκιμάστε εναλλακτικά να τρέξετε για να προσφέρετε βοήθεια και χαρά σε άτομα, που την έχουν ανάγκη. Μια
Ιστορίες αγάπης | Μητρότητα δεν είναι μόνο η γέννα
Ο Σ. Ν φρεσκοπαντρεμένος, η Κ. Μ μητέρα ήδη δύο παιδιών και η Ε. Μ μια γυναίκα ανύπαντρη, είναι τόσο διαφορετικοί αλλά συνάμα τόσο ίδιοι. Η ιστορία του καθενός είναι μοναδική, όπως και η αγάπη που ήθελαν να διοχετεύσουν σε
Όταν οι μαθητές φτιάχνουν κρασί για καλό σκοπό
Το κρασί έχει ποτίσει τις σελίδες της ιστορίας μας ήδη από τα ομηρικά έπη. Όταν λοιπόν, ο οίνος ο “ευφραίνων καρδίαν” συνδυάζεται με φιλανθρωπικά κίνητρα, τότε αποτέλεσμα είναι τουλάχιστον πολλά υποσχόμενο. Η “Ελλ…οίνον χώρα Ο.Ε.” (www.elloinonchora.eu) είναι
Θεσσαλονίκη | 600 μαθητές φύτεψαν λουλούδια και αρωματικά φυτά
Εκατοντάδες μαθητές γυμνασίου και Δημοτικών σχολείων συμμετείχαν την Πέμπτη στην οικολογική δράση που διοργάνωσε η Δημοτική Ενότητα Τριανδρίας, σε συνεργασία με τις υπηρεσίες Αστικού Περιβάλλοντος και Ανακύκλωσης του Δήμου Θεσσαλονίκης και με στόχο την ευαισθητοποίηση των
Γιάννενα | Ανακύκλωση γυαλιού για τις επιχειρήσεις
Δήμος Ο δήμος Ιωαννιτών κάνει ένα ακόμη βήμα για την ορθολογική διαχείριση των απορριμμάτων. Και για να γίνει με επιτυχία χρειάζεται η συμπαράσταση και η στήριξη όλων. Ο δήμος λοιπόν ξεκινά πρόγραμμα ανακύκλωσης γυαλιού σε επιλεγμένα
Το ρομπότ που θα θεραπεύσει την αναπηρία
από τον Γιάννη Μουρατίδη για το ΒΗmagazino Το ΒΗmagazino επισκέφθηκε την Παγκόσμια Εκθεση Ρομποτικής Robots on Tour στη Ζυρίχη και εισχωρεί σε έναν κόσμο που μοιάζει επιστημονικής φαντασίας, μόνο λίγο πιο πραγματικός «Δεν επιτρέπεται στο ρομπότ να
Τεχνητά νεφρά δίνουν ελπίδες στους νεφροπαθείς
Νεφρά που δημιουργήθηκαν στο επιστημονικό εργαστήριο από αμερικανούς ερευνητές, μεταμοσχεύθηκαν στη συνέχεια σε πειραματόζωα, όπου άρχισαν να λειτουργούν παράγοντας ούρα, αν και σε μικρότερη ποσότητα από τη φυσιολογική. Πρόκειται για το πιο πολύπλοκο όργανο που έχει
Ένα σχολείο πρότυπο για την Εξερευνητική Μάθηση
Μία εναλλακτική λύση σε γονείς, που αγωνιούν για το μέλλον και τη σωστή εκπαίδευση των παιδιών τους, έρχεται να προτείνει ένα σχολείο, που βασίζεται στην Εξερευνητική Μάθηση (Expeditionary Learning) στο Ντένβερ των ΗΠΑ. Αυτή η μέθοδος
Xρυσό μετάλλιο στη διεθνή μαθηματική Ολυμπιάδα
Τα Ελληνόπουλα μας έκαναν για άλλη μια φορά υπερήφανους! Οι Έλληνες μαθητές άφησαν πολλά χιλιόμετρα πίσω τους Γερμανούς, Γάλλους, Ισπανούς, Ιταλούς, Ολλανδούς και άλλους μαθητές απ΄ όλες τις χώρες της Ευρωζώνης, που πήραν μέρος στον διαγωνισμό