10 λόγοι για ένα μικρό ταξίδι με ποδήλατο!

Ανεβείτε στη σέλα του ποδηλάτου και κάντε μια μικρή εκδρομή ανάμεσα στα μονοπάτια και τη φύση… που θα σας μείνει σίγουρα αξέχαστη! Για μια εμπειρία που «αναδύεται» από σκηνές ταινίας, απομακρυνθείτε από τα λεωφορεία ή το

Περισσότερα...

Πρόγραμμα δωρεάν ιατροψυχοκοινωνικής φροντίδας από το Πανεπιστήμιο Αθηνών

Συμμαχία υγείας σύναψαν η Ιατρική Σχολή και τα τμήματα Οδοντιατρικής, Φαρμακευτικής, Νοσηλευτικής και ΦΠΨ (Τομέας Ψυχολογίας) του Πανεπιστημίου Αθηνών, με στόχο την υλοποίηση προγράμματος εθελοντικής, μη κερδοσκοπικής προσφοράς, ιατρικής, οδοντιατρικής, φαρμακευτικής και ψυχοκοινωνικής φροντίδας σε άπορους,

Περισσότερα...

Ο χυμός παντζαριού μειώνει άμεσα την αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού χυμού παντζαριού κάθε μέρα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση του αίματος και μάλιστα άμεσα, σύμφωνα με βρετανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension. Όπως είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο, η υπέρταση αυξάνει

Περισσότερα...

Αλληλέγγυο Ιατρείο Πειραιά

«Γιατί η κρίση, η φτώχεια και η ανεργία αποκλείουν πολλούς συμπολίτες μας από τις δημόσιες υπηρεσίες υγείας», ενεργοί πολίτες, εργαζόμενοι στο χώρο της υγείας σύστησαν το Αλληλέγγυο Ιατρείο Πειραιά. Στο Αλληλέγγυο Ιατρείο Πειραιά παρέχεται δωρεάν ιατρική

Περισσότερα...

Ανθρώπινες πόλεις

Η μοίρα κάθε χώρας είναι συνυφασμένη, μεταξύ άλλων, με ένα συγκεκριμένο κλίμα. Οι τυχεροί του ευρωπαϊκού νότου, για παράδειγμα, απολαμβάνουν περίπου 300 ημέρες ηλιοφάνειας το χρόνο και γενικά υψηλές θερμοκρασίες. Την ίδια στιγμή πιο βόρεια περιμένουν τον ήλιο σαν μάννα

Περισσότερα...

20 λύσεις για εξοικονόμηση χρημάτων

Όταν έχουν φτάσει οι οικονομίες μας σε ακραίο σημείο, δεν πρέπει να εγκλωβιστούμε σε αδιέξοδο. Το κλειδί βρίσκεται στις μικρές περιπτώσεις και συνήθειες, με τις οποίες μπορούμε να εξοικονομήσουμε χρήματα σε καθημερινή βάση χωρίς να στερούμαστε

Περισσότερα...

Επαναστατική ανακάλυψη δίνει λύση στο πρόβλημα της παγκόσμιας σίτισης

Ερευνητές στις ΗΠΑ κατάφεραν για πρώτη φορά να μετατρέψουν την κυτταρίνη -το βασικό συστατικό του ξύλου και όλων των φυτικών υπολειμμάτων- σε άφθονο βρώσιμο άμυλο. Η κυτταρίνη αντιστοιχεί σε ένα πολύ μεγάλο μέρος της βιομάζας των

Περισσότερα...

Ημέρες Αλληλεγγύης από το Δήμο Αχαρνών

Εκδηλώσεις με τίτλο «Ημέρες Αλληλεγγύης», διοργανώνει ο Δήμος Αχαρνών, προκειμένου να στηρίξει τους πολίτες που αντιμετωπίζουν προβλήματα διαβίωσης. Στις εκδηλώσεις, θα παρουσιαστούν θεατρικές παραστάσεις και μουσικές συναυλίες, των οποίων η τιμή του εισιτηρίου είναι ιδιαίτερα χαμηλή

Περισσότερα...

Χρήσιμες τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το στρες

Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να νικήσετε το άγχος σας είναι η χαλάρωση. Επειδή, όμως, υπάρχει μια πολύ χρήσιμη σχέση ανάμεσα στην αναπνοή και τη χαλάρωση, δοκιμάστε την παρακάτω άσκηση: Σφίξτε όλους τους μυς σας όσο

Περισσότερα...

Μεγάλο πρόγραμμα ανακύκλωσης ελαστικών από την ΕΕ

Όταν τα ελαστικά ολοκληρώσουν τον κύκλο ζωής τους, συνήθως καταλήγουν στις χωματερές, ρυπαίνοντας το περιβάλλον. Μόνο στην Ευρώπη κάθε χρόνο παράγονται τρείς εκατομμύρια τόνοι ελαστικών, οι οποίοι σε ποσοστό περίπου 70% καταλήγουν στις χωματερές μετά από λίγα χρόνια. Για

Περισσότερα...

Φιλανθρωπική σκυταλοδρομία για συναδέλφους

Η βόλτα για τρέξιμο με συναδέλφους σας από τη δουλειά, θα συσφίξει τις σχέσεις σας και θα σας γυμνάσει. Δοκιμάστε εναλλακτικά να τρέξετε για να προσφέρετε βοήθεια και χαρά σε άτομα, που την έχουν ανάγκη. Μια

Περισσότερα...